ママヨーガ

産後のお母さんは肩こりや腰痛でとってもお疲れです。
ヨーガのアーサナ（ポーズ・体位）で強くしなやかな身体、そして軽やかな心へ。
お母さんが元気なら、赤ちゃんも幸せです。ぜひ皆さん一緒にヨーガしましょう！お子様連れのご参加が可能です。

谷口純子
田原由美

NPO法人日本女性生涯支援協会認定
・ヨーガインストラクター
・ベビーヒーリングタッチインストラクター
・子育てコーディネーター
・助産師
ヨーガやベビーヒーリングタッチを通じて、出産から育児のサポートをしていきたいと思います。

日時	【お子様が2～4ヶ月】第3火曜日 14：00～15：00（予約制）【お子様が5～10ヶ月】第4火曜日 14：00～15：00（予約制） ※準備のため15分前にはお越し下さい。 ※初めての方、または体験の方で遅刻された場合は病院受付までお越し下さい。
場所	ハーティハウス 1階「マタニティサロン」
対象	お母様と生後2ヶ月～10ヶ月のお子様 ※当院で出生された赤ちゃんを対象とさせていただきます。
定員	9～10名
準備物	運動しやすい服装（Tシャツ・スパッツ・ジャージなど動きやすい服装）タオル、チケット、お子様のおもちゃや敷物（必要な方）
料金	チケットは、1回券 1,500円、4回券 5,000円、10回券 10,000円 ※チケットは、あらかじめ病院受付にてご購入下さい。

※お子様連れの方は、託児ルームポポクラブをご利用下さい。

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ご予約の取り過ぎやキャンセル忘れなどございませんようお願い致します。
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