キッチン&レシピ

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高野豆腐のフライ

2022年10月22日

高野豆腐のフライ

【材料】4人分
高野豆腐  ...2枚
大葉    ...2枚
味付け海苔 ...2枚
高野豆腐の下味
だし汁   ...1カップ
酒     ...大さじ1
砂糖    ...大さじ1
みりん   ...大さじ1
薄口醤油  ...大さじ1

小麦粉   ...適量
パン粉   ...適量
揚げ油   ...適量

【作り方】
①高野豆腐は水で柔らかく戻し、よく水気を絞る。
②高野豆腐は真横から2枚に切り分け、それを更に半分に切る。
③高野豆腐に下味を付ける。
④小麦粉を水で溶き、とろっとした状態にしておく。
⑤切った高野豆腐4枚分に大葉を乗せ、後の4枚分には味付けのりを乗せて、水溶き小麦粉を付けて、その後パン粉をまぶして170℃の油で揚げる。